http://themen.ratgeber.de/news/wellnessIn ratgeber.de finden Sie viele Informationen und Berichte zu wellness sowie weiterführende Meldungende-de2011 ratgeber.dehttp://scd.t-online.de/statics/ve/ratgeber/images/tlogo.gifhttp://themen.ratgeber.de/news/wellnessEin Urlaub in Boltenhagen bietet vor allem für diejenigen Erholung, die dem stressigen Alltag entfliehen wollen: Der traumhafte Strand und das ursprüngliche Hinterland lassen Ostsee-Urlauber neue Kräfte tanken. Die besten Ferientipps lesen Sie hier. Urlaub in Boltenhagen: Mekka für Erholungssuchendehttp://www.t-online.de/ratgeber/reisen/reisetipps/id_63211044/urlaub-in-boltenhagen-ferientipps-fuer-das-ostseebad.html10 May 2013 12:23:26 +0200Schon im 19. Jahrhundert wurde die wohltuende und heilende Wirkung von Moor entdeckt. Auch heute verwenden Kurhäuser und Kliniken Moorpackungen, um Rheumaschmerzen zu lindern. Wir verraten Ihnen, welche Wirkungen der warme Schlamm hervorruft und wie Sie ihn am besten anwenden. Die Erkenntnis, dass Whttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46342856/moorpackung-um-rheuma-und-co-zu-lindern.html14 Mar 2013 11:44:21 +0100Die Thermotherapie findet in vielen Bereichen Anwendung. Sie kann entweder mit Wärme oder Kälte durchgeführt werden. Sie kommt bei der Nachbehandlung verschiedener Krankheiten zum Einsatz. Aber auch vorbeugende Maßnahmen oder eine Akutbehandlung können mit Wärme und Kälte durchgeführt werden. Wo wirhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46342852/die-thermotherapie-ist-bewaehrt-um-die-abwehrkraefte-zu-staerken.html04 Dec 2012 10:37:53 +0100Viele vermeintlich kosmetische Wundermittel versprechen bahnbrechende Erfolge im Kampf gegen Cellulite. Das Problem: Sie kosten eine Menge Geld. Eine kostengünstige Alternative ist aktuell im Gespräch: das Kaffeepeeling. Der Koffeingehalt und feine Körnchen sollen den Kaffee zum idealen Grundstoff fhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_58897540/kaffeepeeling-koffeinreiche-wellness-gegen-cellulite.html01 Oct 2012 10:02:38 +0200Oft heißt es, dass Sie bei einer Erkältung ein warmes Bad nehmen oder – noch besser – gleich in die Sauna gehen sollten. Doch stimmt das tatsächlich? Ganz sicher beugt regelmäßiges und langfristiges Saunieren der Erkältung vor, da das Wechselspiel zwischen den Temperaturextremen das Immunsystem stärhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_51194620/erkaeltung-in-der-sauna-ausschwitzen-.html28 Aug 2012 12:05:12 +0200Millionen Frauen leiden an Cellulite, der unliebsamen "Orangenhaut". Neben unzähligen Cremes wurde in diesem Zusammenhang auch die Sauna als Mittel dagegen entdeckt: So soll die entschlackende Wirkung des gesunden Schwitzens auch beiläufig die unschönen Dellen reduzieren. Wie entsteht Cellulite? Eshttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_51194622/cellulite-hilft-die-sauna-oder-ist-sie-schaedlich-.html28 Aug 2012 10:48:04 +0200Es regnet und Sie wissen nichts mit Ihrer Zeit anzufangen? Nutzen Sie die Gunst der Stunde für einen Wellnesstag in Ihren eigenen vier Wänden. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren persönlichen Wellnesstag am besten gestalten. Verwöhnen Sie Ihre Füße Lassen Sie den Regen nicht Ihren Tag kaputtmachen: Zum Eihttp://www.t-online.de/ratgeber/freizeit/ausfluege/id_57573560/wellnesstag-zu-hause-entspannen-bei-regen.html12 Jul 2012 14:10:28 +0200Weit verbreitet ist die Annahme, dass man mit Bluthochdruck nicht in die Sauna gehen darf. Dass Bluthochdruck eine ausnahmslose Kontraindikation, also ein medizinisch begründetes Ausschlusskriterium, für den Sauna-Besuch darstellt, ist aber ein Trugschluss. Richtig ist allerdings, dass in diesem Falhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_55158784/darf-man-mit-bluthochdruck-in-die-sauna-gehen-.html25 May 2012 15:11:55 +0200Wer sich ein Fußbad selber machen möchte, kann aus vielen verschiedenen Rezepten wählen. In der kalten Jahreszeit kann ein Fußbad wärmend sein, in der Sommerhitze herrlich entspannend. Und mit dem richtigen Rezept kann es sogar eine medizinische Wirkung entfalten. Wie Sie damit etwa Fußpilz bekämpfehttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/beauty/id_46744024/fussbad-selber-machen-rezepte-und-deren-wirkung.html23 May 2012 17:56:14 +0200Es ist Ihnen nicht möglich, einen Wellnessurlaub zu planen? Dann kann es auch einmal ein Wellness-Tag zu Hause sein. In den eigenen vier Wänden ist es ebenfalls möglich, zu entspannen und sich eine Erholung zu gönnen. Allerdings sollte man für so einen Wohlfühltag gewisse Vorbereitungen treffen, damhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_50623528/legen-sie-doch-mal-einen-wellness-tag-ein.html16 Mar 2012 10:21:44 +0100Das orientalische Dampfbad ist inzwischen auch in Deutschland bekannt und steht oftmals für den Inbegriff der perfektionierten Schönheitspflege. Leider ist der Besuch eines Hamams recht teuer. Mit folgenden Tipps wird gezeigt, wie sich auch zu Hause in den Genuss eines entspannenden Dampfbades kommehttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46292050/dampfbad-und-co-orientalische-beauty-tipps-fuer-zu-hause.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Körper und Geist freuen sich über ein Entspannungsbad. Im warmen Nass lässt es sich so richtig abschalten. Ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder zum Abschalten vom Alltagsstress - ein Entspannungsbad tut immer gut. Für die bestmögliche Entspannung sollte sich das Bad vom normalen Baden unterschttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46291796/mit-dem-entspannungsbad-richtig-abschalten.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Das sogenannte Floating in Salzwasser soll zu Entspannung führen und helfen, Stress abzubauen. In Europa ist es zwar noch nicht allzu bekannt, in Nordamerika hat es allerdings schon Einzug in den Wellnessbereich gehalten und führt seinen Siegeszug jetzt in Europa, genauer gesagt in Berlin, weiter. Whttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_47752688/floating-im-salzwassertank-den-alltagsstress-ablegen.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Das Heubad erfreut sich immer größerer Beliebtheit im Wellnessbereich. Besonders in den Gegenden der Berge ist das Heubad eine alte Tradition. Eingewickelt in warmes, feuchtes Heu können Sie nicht nur körperlich entspannen, sondern auch durch die im Heu enthaltenen ätherischen Öle und Wirkstoffe einhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46342854/das-heubad-vergnuegung-und-wellness.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Autogenes Training trägt zur Entspannung bei, hilft bei Angstzuständen, kann Depressionen mildern und soll sogar die Schmerzempfindlichkeit senken. Doch was ist autogenes Training eigentlich, und wie wird es praktiziert? Autogenes Training und wie es funktioniert Eigentlich ist autogenes Training ethttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_50623488/tiefenentspannung-durch-autogenes-training.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Die 1934 erfundene Therapie von Jacobson nennt sich Progressive Muskelentspannung. Laut dem US-amerikanischen Wissenschaftler Edmund Jacobson hat die gezielte Entspannung der Muskeln des menschlichen Körpers einen direkten Einfluss auf dessen Psyche. Ziel dieser Entspannungsmethode ist es, sowohl Muhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_50623486/progressive-muskelentspannung-einfach-und-effektiv.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Aus dem Wellness- oder Beautybereich ist die Aromatherapie nicht mehr wegzudenken. Die wohltuenden Düfte kann man aber auch zu Hause in den eigenen vier Wänden sinnvoll einsetzen. Dadurch gibt es viele unterschiedliche Möglichkeiten, um das Wohlbefinden zu steigern und den Alltag vor der Haustüre zuhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46342838/aromatherapie-fuer-zu-hause-wohltuende-duefte.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Ein ordentliches Wellness-Programm steht immer in Verdacht, besonders teuer zu sein. Doch das muss nicht zwangsläufig so sein. Kostenlose Wellness lässt sich erleben, wenn das entspannende Programm ganz auf Mutter Natur und deren wertvolle Inhaltsstoffe setzt. Kostenlose Wellness im Freien Ruhe, einhttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46292052/kostenlose-wellness-so-stellen-sie-sich-ein-programm-zusammen.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Mit den Jahren vermehren sich die Fältchen und die Haut wird schlaffer. Bio-Lifting ist eine natürliche Art, die Hautalterung aufzuhalten. Die Verjüngung durch natürliche Mittel wird immer beliebter, da kein chirurgischer Eingriff nötig ist. Bio-Lifting: Natürliche Verjüngung durch Pflanzen Ein junghttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46357886/bio-lifting-verjuengung-ohne-chirurgischen-eingriff.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100Auch wenn die Klangmassage etwas anderes vermuten lässt, hat diese im herkömmlichen Sinn nichts mit einer Massage gemeinsam. Es sind die Schwingungen der Klangschalen, die den Körper berühren und durch den Körper dringen. Je nachdem, wo die Klangschale auf den Körper gesetzt wird, breiten sich die ehttp://www.t-online.de/ratgeber/lifestyle/wellness/id_46357878/eine-klangmassage-versetzt-ihren-koerper-in-schwingungen.html14 Feb 2012 16:20:53 +0100