http://themen.t-online.de/news/essverhalten In t-online.de finden Sie viele Informationen und Berichte zu Essverhalten sowie weiterführende Meldungen de-de 2012 t-online.de http://suche.t-online.de/toi/html/de/img/T-Online-Logo_222x25.gif http://themen.t-online.de/news/essverhalten Es ist elf Uhr, der Magen knurrt, doch bis zum Mittagessen sind es noch zwei Stunden. Jetzt noch schnell zum Bäcker? Lieber nicht, denn Plunderstückchen oder Sandwiches machen sich schnell auf der Waage bemerkbar. Doch was tun gegen den kleinen Hunger zwischendurch? Am besten, Sie stillen den Appeti http://lifestyle.t-online.de/heisshunger-die-besten-hungerbremsen/id_40619606/index Wed, 16 May 2012 12:11:54 +0200 Eisenmangel gehört in Europa zu den häufigsten Mangelerscheinungen bei Kindern und Jugendlichen. Ihr Körper braucht insbesondere in Wachstumsphasen viel Eisen. "Pubertierende Mädchen brauchen mehr Eisen in der Nahrung als Jungen im gleichen Alter, da sie durch ihre Menstruation zusätzlich Eisen verl http://eltern.t-online.de/eisenmangel-pubertierende-maedchen-besonders-gefaehrdet/id_19853968/index Fri, 04 May 2012 12:01:25 +0200 Es beginnt mit einer ganz normalen Diät. Die Tochter achtet plötzlich strengstens auf ihre Ernährung, isst eigentlich nur noch Knäckebrot und vielleicht ein wenig Obst. Sie verliert deutlich an Gewicht, erntet Komplimente, weil sie so konsequent ist, die Diät durchzieht. Doch schon bald wird deutlic http://eltern.t-online.de/magersucht-gefaehrlicher-kampf-gegen-den-eigenen-koerper/id_43080540/index Mon, 05 Mar 2012 12:29:00 +0100 Heißhunger auf Schokolade oder ein Stück Pizza kennt jeder. Aber wieso überkommt einen plötzlich das Verlangen nach Essen? Eine US-Studie macht unseren Charakter dafür verantwortlich. Getreu dem Motto "Du bist, was du isst" soll die Persönlichkeit ausschlaggebend dafür sein, ob man eher zu salzigem http://lifestyle.t-online.de/essverhalten-was-ihr-essen-ueber-sie-verraet/id_54002192/index Wed, 15 Feb 2012 10:24:29 +0100 Übermäßiges Essen macht nicht nur dick, sondern schadet offenbar auch dem Gehirn. Das haben Neurologen an der Mayo Clinic in Scottsdale (Arizona) im Rahmen einer Studie an Senioren herausgefunden. Dabei zeigte sich, dass beim täglichen Konsum von mehr als 2100 Kilokalorien (Kcal) am Tag das Risiko e http://lifestyle.t-online.de/ernaehrung-zu-viel-essen-macht-vergesslich/id_53966164/index Tue, 14 Feb 2012 09:31:02 +0100 Jeder, der schon einmal versucht hat abzunehmen, kennt diesen Punkt, an dem sich auf der Waage nichts mehr tut. Da schwitzt und trainiert man, zählt Kalorien und knabbert Salat - trotzdem bewegt sich der Zeiger der Waage kein Stück nach unten. Dann gibt es zwei Möglichkeiten: Aufgeben und wieder Sch http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-typische-fehler-bei-der-diaet-/id_20186390/index Fri, 03 Feb 2012 14:13:55 +0100 Der Anblick von Pizza, Wiener Schnitzel und Schokoladenkuchen lässt uns nicht kalt. Im Gegenteil: Unser Appetit wird geweckt, auch wenn wir satt sind. Forscher haben herausgefunden, dass das bloße Ansehen leckerer Speisen das Hungerhormon Ghrelin aktiv werden lässt. Wie uns Ghrelin in die Hungerfall http://lifestyle.t-online.de/hungerhormon-ghrelin-warum-uns-der-anblick-von-essen-hungrig-macht/id_53232198/index Tue, 17 Jan 2012 14:31:10 +0100 Essen hat für viele nicht nur die Funktion, den Körper mit der nötigen Energie zu versorgen. Geht es jedoch nicht mehr um Hungergefühl oder Genuss, sondern werden Süßigkeiten und Co. zwanghaft verzehrt, kann eine Essstörung vorliegen. Unser Test verrät, ob Sie unter einer Esssucht leiden. Essen ähnl http://lifestyle.t-online.de/essstoerung-wann-essen-zur-sucht-wird/id_53073550/index Wed, 11 Jan 2012 15:16:44 +0100 Großer Schreck auf der Waage - schon wieder zugenommen. "Aber ich esse doch gar nicht so viel!", lautet die typische Reaktion. Das täuscht, denn die meisten Menschen essen viel mehr, als sie merken. Es gibt viele Faktoren, die unser Essverhalten beeinflussen: mit wem wir speisen, aus welchen Tellern http://lifestyle.t-online.de/essverhalten-wir-essen-mehr-als-wir-merken/id_52832508/index Fri, 06 Jan 2012 13:01:03 +0100 Wer abnehmen will, ist oft ungeduldig: Der Speck soll möglichst schnell verschwinden. Dann wird auch gerne mal eine Crash- oder Trenddiät ausprobiert. Doch je schneller die Pfunde purzeln, desto größer ist die Gefahr, dass anschließend der Jojo-Effekt einsetzt. Rund ums Thema Diäten kursieren viele http://lifestyle.t-online.de/die-groessten-fehler-beim-abnehmen/id_19704930/index Wed, 21 Dec 2011 13:25:17 +0100 Ihr Kind mag nur Nudeln mit Ketchup, zappelt am Tisch und wartet nicht, bis alle fertig gegessen haben? Es möchte am liebsten den ganzen Tag Eis, Gummibärchen und Schokolade - Obst kommt nicht in die Tüte? Oder gehört Ihr Kind eher zu denen, die so gut wie nichts trinken, dafür aber alles Essbare mi http://eltern.t-online.de/essgewohnheiten-von-kindern-nein-meine-suppe-ess-ich-nicht-/id_46992536/index Mon, 12 Dec 2011 11:53:59 +0100 Für eine langfristig erfolgreiche Diät müssen Frauen viel Disziplin an den Tag legen. Besonders zurückhaltend sollten sie in den Morgenstunden zwischen Frühstück und Mittagessen sein. Laut einer aktuellen Studie hemmt der Verzehr von Snacks in dieser Zeit nämlich den Erfolg beim Abnehmen. Gewicht si http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-morgen-snack-ist-gift-fuer-die-diaet/id_52061204/index Mon, 05 Dec 2011 15:02:27 +0100 Wenn es nach den meisten Kindern geht, kann man sich prima nur von Pommes oder Nudeln ernähren. Von Eltern als gesund gepriesene Lebensmittel wie Obst und Gemüse rufen die ganze Brandbreite von Abwehrreaktionen aus. Gerade in der frühkindlichen Trotzphase gibt es mäkelige Esser, die an jeder Mahlzei http://eltern.t-online.de/essverhalten-eltern-sollten-einseitiges-essen-tolerieren/id_51118882/index Wed, 02 Nov 2011 11:52:11 +0100 Übergewicht zu reduzieren ist zwar empfehlenswert, übertreiben sollte es man aber nicht. Denn wer zu lange auf Diät ist, riskiert, am Ende noch dicker zu werden. Schon drei bis vier Wochen Diäthalten können den Grundumsatz für rund zwölf Monate aus dem Takt bringen, warnt Professor Ingo Froböse vom http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-warum-diaeten-noch-dicker-machen/id_50615726/index Fri, 14 Oct 2011 12:53:25 +0200 Plötzlich ist sie da, die Lust auf Schokolade, Chips und andere süße und fettige Leckereien. Jetzt hart zu bleiben ist schwer. Meistens wirft man alle Vorsätze über Bord und lässt es sich schmecken. Halten Sie durch. Nach einer Viertelstunde ist die Heißhungerattacke meist vorüber. Tipps gegen Heißh http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-tipps-gegen-heisshunger/id_49918684/index Tue, 20 Sep 2011 15:49:06 +0200 Naserümpfen und müdes Gabelgestocher am Mittagstisch: Viele Kinder machen ihren Eltern das Leben mit Starallüren schwer. "Das mag ich nicht!" ist der Terrorsatz für alle kochenden Mütter und Väter, die mit einer ausgewogenen Mahlzeit versuchen, ihrem Nachwuchs Lust auf Gesundes zu machen. Wenn es na http://eltern.t-online.de/kochen-fuer-kinder-vom-essensverweigerer-zum-kulinarischen-entdecker/id_18829676/index Mon, 19 Sep 2011 10:49:10 +0200 Kinder essen mehr Gemüse, wenn es püriert und unter ihre Lieblingsspeise gemischt wird. "Bekannt ist, dass klein geschnittenes Gemüse und Obst lieber gegessen werden als ganze Stücke. Nun kommt eine weitere Methode hinzu, die Eltern dabei helfen kann, kleine Kinder gesünder zu ernähren", sagt Monika http://eltern.t-online.de/pueriertes-gemuese-im-lieblingsessen-macht-gesunde-ernaehrung-schmackhafter/id_49615972/index Fri, 09 Sep 2011 12:01:10 +0200 Gemeinsame Mahlzeiten können sich einer Studie zufolge auch noch bei Jugendlichen positiv auf das Ernährungsverhalten auswirken. Das fanden Forscher der US-amerikanischen Universität Illinois bei der Durchsicht der Daten von mehr als 180.000 Kindern heraus, erläutert der Berufsverband der Kinder- un http://eltern.t-online.de/gemeinsames-essen-wirkt-auf-teenager-positiv/id_49609564/index Fri, 09 Sep 2011 10:20:51 +0200 Männer werden nach der Scheidung häufig dicker. Frauen legen dagegen eher nach der Hochzeit an Gewicht zu. Das hat eine Studie der Columbus Universität in Ohio ergeben. Das Ergebnis gelte aber nur für über 30-Jährige, bei Jüngeren gebe es keine deutliche Gewichtsveränderung. Die Forscher um den Dokt http://lifestyle.t-online.de/maenner-verfetten-nach-der-scheidung/id_49134224/index Wed, 24 Aug 2011 09:15:05 +0200 Sie kaufen ihr Gemüse im Bio-Laden, essen nur Vollkornbrot und trinken Kräutertee statt Alkohol. Für Fast-Food -Fans haben sie nur verächtliche Blicke übrig und auf Partys gelten sie als Spaßbremsen. Menschen, die an Orthorexia nervosa leiden, essen grundsätzlich nur Gesundes - und haben trotzdem ei http://lifestyle.t-online.de/orthorexia-nervosa-der-zwang-gesund-zu-essen/id_48345632/index Wed, 27 Jul 2011 14:10:50 +0200