http://themen.t-online.de/news/stress In t-online.de finden Sie viele Informationen und Berichte zu Stress sowie weiterführende Meldungen de-de 2012 t-online.de http://suche.t-online.de/toi/html/de/img/T-Online-Logo_222x25.gif http://themen.t-online.de/news/stress Lang anhaltender Stress kann auch die Ursache für den Ausbruch von Herpes sein, weil durch ein geschwächtes Immunsystem das Virus nicht mehr kontrolliert zurückgehalten werden kann. Stress begünstigt die Bildung von Herpes Das Virus von Herpes können Menschen oftmals sehr lange Zeit mit sich führen, http://ratgeber.t-online.de/herpes-kann-durch-stress-ausgeloest-werden/id_55848268/index Wed, 09 May 2012 09:45:20 +0200 Bei vielen Menschen verursacht ein Stau auf der Autobahn großen Stress. Am besten ist es natürlich, Staus einfach zu umfahren. Wenn es aber dafür bereits zu spät ist, helfen Ihnen ein paar einfache Tricks dabei, Ruhe zu bewahren. Alle Jahre wieder: Stau zum Ferienbeginn Vor dem Beginn des Urlaubs wi http://ratgeber.t-online.de/stressausloeser-stau-bewahren-sie-ruhe/id_49362502/index Tue, 08 May 2012 10:52:44 +0200 Lange Fahrstrecken zur Arbeit schaden der Gesundheit gleich mehrfach: Autofahrende Pendler sind meist körperlich weniger aktiv, häufiger übergewichtig und leiden öfter unter hohem Blutdruck als Menschen mit einem kurzen Arbeitsweg. Das haben US-amerikanische Wissenschaftler in einer Studie an fast 4 http://lifestyle.t-online.de/stress-macht-pendler-krank/id_56208994/index Mon, 07 May 2012 15:50:16 +0200 Auf permanenten Stress reagieren viele Menschen mit Gewichtszunahme. Die Hormone sorgen für gesteigerten Appetit und lassen das ungesunde Bauchfett wachsen. Zum Glück gibt es aber ein paar Tipps, mit denen Sie gegensteuern können. Stress macht hungrig Wenn Sie großen Stress haben, entwickeln viele M http://ratgeber.t-online.de/wie-stress-gewichtszunahme-verursacht/id_55692504/index Tue, 24 Apr 2012 15:58:12 +0200 Wenn sie Stress haben, essen viele Menschen, um ihn abzubauen. Eine Tafel Schokolade zum Beispiel gilt als wahre Nervennahrung. Doch es gibt durchaus gesündere Lebensmittel, mit denen Sie sich in hektischen Situationen etwas Gutes tun können. Stress macht Lust auf Süßes Als Stressessen bezeichnet ma http://ratgeber.t-online.de/das-richtige-essen-bei-stress-tipps/id_55848250/index Tue, 24 Apr 2012 15:51:35 +0200 Studien belegen, dass Betablocker in der Lage sind, Stresshormone blockieren zu können. Diese Möglichkeit hilft vor allem denjenigen Menschen, für die Stress ein erhöhter Risikofaktor darstellt. Chronischer Stress ist schädlich Im Grunde genommen ist Stress positiv. In einer Gefahrensituation reagie http://ratgeber.t-online.de/wie-kann-ich-meine-stresshormone-blockieren-/id_55692544/index Tue, 24 Apr 2012 15:12:11 +0200 Cortisol ist ein körpereigenes Hormon, welches bei Stress besonders ausgeschüttet wird und auf verschiedene Stoffwechselvorgänge einwirkt. Vorsicht ist bei zu hohen Werten angesagt. Cortisol: Das Hormon in zeitlich unterschiedlicher Konzentration Cortisol ist an vielen Stoffwechselvorgängen des mens http://ratgeber.t-online.de/cortisol-das-bedeutende-stresshormon/id_55692522/index Tue, 24 Apr 2012 15:08:47 +0200 Akuter Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Bedrohung. Obwohl der Begriff an sich bereits bedrohlich klingt, muss er keinesfalls dauerhaft mit negativen Erscheinungen einhergehen. Akuter Stress muss nicht zwangsläufig krank machen Während Stress häufig eine langfristige Erscheinu http://ratgeber.t-online.de/akuter-stress-nicht-immer-bedrohlich/id_55692576/index Tue, 24 Apr 2012 15:07:23 +0200 Wenn es um die biochemischen Prozesse in Stresssituationen geht, finden die Nebennieren häufig Erwähnung. Was verbirgt sich hinter dieser Hormondrüse, die uns schwitzen und tiefer durchatmen lässt? Zentrale Rolle bei stressbedingten Reaktionen Die Nebennieren befinden sich auf den oberen Polen der N http://ratgeber.t-online.de/nebennieren-was-stress-fuer-sie-bedeutet/id_55692562/index Tue, 24 Apr 2012 15:02:38 +0200 Bei Angst, Aufregung und Stress bekommt der Körper einen Energieschub. Dafür zeichnet das Hormon Adrenalin verantwortlich, das durch sein Wirken zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit in diesen besonderen Situationen beiträgt. Der Energieschub in Belastungssituationen Sie haben es bestimmt schon oft e http://ratgeber.t-online.de/adrenalin-bereitsteller-von-energiereserven-bei-stress/id_55692524/index Tue, 24 Apr 2012 14:54:40 +0200 Progressive Muskelentspannung ist ein sehr wirksames Mittel gegen Stress. Wenn Sie die Übungen beherrschen, können Sie sich in belastenden Situationen innerhalb weniger Sekunden entspannen. So funktioniert die Muskelentspannung Erfunden wurde die Progressive Muskelentspannung vom amerikanischen Medi http://ratgeber.t-online.de/progressive-muskelentspannung-gegen-stress/id_55848252/index Tue, 24 Apr 2012 14:15:42 +0200 Der gebürtige Wiener Hans Selye legte mit seinen Theorien den Grundstein für die moderne Stressforschung. Seine Erkenntnisse bestimmen die Wissenschaft bis heute. Die Theorie des Allgemeinen Anpassungssyndroms Viele Theorien der modernen Stressforschung lassen sich auf das Wirken von Hans Selye zurü http://ratgeber.t-online.de/pionier-der-stressforschung-hans-selye/id_55692584/index Tue, 24 Apr 2012 13:25:10 +0200 Ein positives Stressgefühl wird nach Hans Selye als Eustress bezeichnet. Negativer Stress, der letztendlich krank macht, heißt Disstress. Definition nach Hans Selye Wenn in den Medien oder beim Arzt die Rede von Stress ist, so ist in der Regel die negative Form, der sogenannte Disstress gemeint. Die http://ratgeber.t-online.de/disstress-der-klassische-negativ-erlebte-stress/id_55692580/index Tue, 24 Apr 2012 12:51:36 +0200 Stress muss nicht immer etwas Schlechtes bedeuten: Positiv erlebter Stress wird als Eustress bezeichnet und tut Körper und Geist richtig gut. Positive Aufwühlung von Körper und Geist Viele von uns können sich noch an das Kribbeln vor dem ersten Kuss oder die Erleichterung nach der bestandenen Führer http://ratgeber.t-online.de/eustress-es-gibt-auch-positiv-erlebten-stress/id_55692582/index Tue, 24 Apr 2012 12:46:08 +0200 Wenn von Stress die Rede ist, so ist meistens der negative Disstress gemeint. Eine genaue Unterscheidung der beiden Arten ist jedoch sehr wichtig, um das allgegenwärtige Phänomen als Ganzes zu verstehen. Unterscheidung nach Hans Selye Stress ist nicht gleich Stress: Nach den Erkenntnissen des bekann http://ratgeber.t-online.de/stress-unterscheidung-von-eustress-und-distress/id_55692578/index Tue, 24 Apr 2012 12:35:55 +0200 Klassenarbeiten, Beziehung, Freunde, Hobbys - Jugendliche wissen oft nicht, wie sie all ihre Termine koordinieren sollen. Was eigentlich Spaß machen sollte, bewirkt Stress und Hetze. In einem ersten Schritt müssen sie herausfinden, was ihnen wirklich wichtig ist. Expertentipps von Tiki Küstenmacher http://eltern.t-online.de/stress-raus-aus-der-terminfalle-wie-jugendliche-prioritaeten-setzen-koennen/id_55718166/index Thu, 19 Apr 2012 11:54:38 +0200 Am Montag Ballett, am Dienstag Kreatives Gestalten, am Mittwoch "English for Kids", am Donnerstag muss nach der Logopädie-Stunde noch dringend geübt werden, denn am Freitag ist Gitarrenunterricht - so oder so ähnlich sieht der Terminkalender vieler Kinder aus. Doch damit bekommt der Begriff Freizeit http://eltern.t-online.de/kinder-im-stress-terminstress-schon-bei-den-kleinsten/id_43140926/index Mon, 16 Apr 2012 16:54:08 +0200 Sie wundern sich, warum Ihr Bauch dick geworden ist, während der Rest Ihres Körpers schlank bleibt? Bei diesem Phänomen kann es sich um einen Stress-Bauch handeln. Dieser ist meist mit Blähungen und Fetteinlagerungen im Taillenbereich verbunden. Dort ist das Körperfett besonders gefährlich und sollt http://lifestyle.t-online.de/stress-bauch-ist-die-gefaehrlichste-art-des-uebergewichts/id_55352476/index Wed, 04 Apr 2012 15:35:55 +0200 Jeder Mensch geht anders mit den Anforderungen in Alltag und Job um. Die Reaktion auf stressige Situation kann dabei individuell sehr unterschiedlich ausfallen. Psychologen sprechen von Stresstypen, die jeder für sich bestimmten Verhaltensmustern folgen. Auch wenn es Mischformen gibt, lassen sich di http://ratgeber.t-online.de/zu-welchem-der-stress-typen-gehoeren-sie-/id_55692486/index Fri, 24 Feb 2012 12:26:03 +0100 Stress im Job ist für das Herz so gefährlich wie Rauchen und Bewegungsmangel. Zu diesem Ergebnis kamen Forscher in einem Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK. Sie machen die hohe Belastung am Arbeitsplatz mitverantwortlich für die jährlich 207.000 Herzinfarkte in Deutschland. Jobprobleme als neuer http://lifestyle.t-online.de/buero-stress-fuehrt-zum-herzinfarkt/id_54007564/index Tue, 14 Feb 2012 15:24:31 +0100