http://themen.t-online.de/news/weight-watchers In t-online.de finden Sie viele Informationen und Berichte zu Weight Watchers sowie weiterführende Meldungen de-de 2012 t-online.de http://suche.t-online.de/toi/html/de/img/T-Online-Logo_222x25.gif http://themen.t-online.de/news/weight-watchers Besser spät als nie: Sich mehr zu bewegen, ist immer möglich. Und zwar auch für Einsteiger! Sportmuffel ade Wer noch nie oder lange nicht mehr trainiert hat, wird nicht von heute auf morgen zur Sportskanone. Die gute Nachricht: Auch Sie können es schaffen, aktiver zu werden. Kompromisse gehören dazu http://lifestyle.t-online.de/endlich-sportlicher/id_56575804/index Tue, 22 May 2012 14:45:01 +0200 In nur 15 Minuten sind diese köstlich erfrischenden Eis-Lollies vorbereitet. Der ProPoints Wert ist sensationell! ProPoints® Wert 1 Portionen 8 Zubereitungsdauer 135 min. Garzeit 0 min. Schwierigkeitsgrad leicht Zutaten: 250 g Himbeeren  1 Nektarine, fein geschnitten 300 g fettarmer Himbeer-Fruchtjo http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-rezept-eis-lollies/id_56574534/index Mon, 21 May 2012 11:50:11 +0200 „Mit dem Jo-Jo-Effekt ist endlich Schluss!" Ines hatte schon einmal mit Weight Watchers abgenommen, aber durch eine Operation, Medikamente und einige missglückte Diätversuche wog sie auf einmal mehr als je zuvor. Eigentlich weiß Ines alles darüber, wie man ausgewogen isst und gesund abnimmt. Schließ http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-erfolgsgeschichten-ines-hat-18-kilo-abgenommen/id_56573116/index Mon, 21 May 2012 10:36:55 +0200 Jahrzehntelang hat die Medizin das Körpergewicht von Menschen durch die Körpergröße dividiert, um daraus Aussagen etwa über das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes zu treffen. Doch dieser sogenannte Body-Mass-Index (BMI) ist nicht alles: Wie gefährlich das Übergewicht ist, hängt laut neuen Fors http://lifestyle.t-online.de/uebergewicht-hueftspeck-besser-als-bierbauch/id_56525846/index Fri, 18 May 2012 16:17:47 +0200 Kein Brot, keine Nudeln, kein Kuchen: Der neueste Diättrend aus den USA heißt "glutenfrei essen". Im Unterschied zur kohlenhydratfreien Ernährung werden bei der glutenfreien Kost nur bestimmte Getreidearten wie Weizen und Roggen weggelassen. Kartoffeln, Reis und Mais sind hingegen erlaubt. Doch kann http://lifestyle.t-online.de/weizenfrei-zum-wunschgewicht-/id_56440122/index Tue, 15 May 2012 14:33:05 +0200 „Ich bin fest entschlossen, mein Gewicht zu halten". Nadine ist begeistert vom Online-Programm. Kein Wunder: Hat sie doch innerhalb eines halben Jahres die gewünschten 15 Kilo abgenommen. Weight Watchers Online: Jetzt 1 Woche kostenlos testen * Weight Watchers Treffen: Jetzt kostenlos starten und An http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-erfolgsgeschichten-nadine-hat-15-kilo-abgenommen/id_56405428/index Mon, 14 May 2012 09:40:48 +0200 Drehen Sie die Musik auf und schwingen Sie die Hüften – langsam, wild oder ausgelassen. Tanzen ist pure Lebensfreude! Gute Laune – sofort! Wie Sie Sport, Spaß und Musik miteinander verbinden können? Beim Tanzen natürlich. Zu toller Musik eine flotte Sohle aufs Parkett zu legen, macht gute Laune und http://lifestyle.t-online.de/tanzen-neuer-schwung-fuer-bewegungsmuffel/id_56404434/index Mon, 14 May 2012 09:21:53 +0200 Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettler. Was das Frühstück angeht, trifft diese Volksweisheit zu – und empfiehlt sich auch beim Abnehmen. Um Heißhungerattacken am Vormittag vorzubeugen, sollte das Frühstück ein Drittel des Tagesbedarfs abdecken. Dabei sollten Sie http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-mit-diesen-fruehstueckstipps-faellt-das-abnehmen-leicht/id_41088610/index Wed, 09 May 2012 11:08:12 +0200 „Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich mal so eine gute Figur auf dem Parkett abgebe.“ Christina tanzt für ihr Leben gerne – doch vor ihrem Anblick auf der großen Spiegelfläche ihrer Tanzschule hat die heute 22-Jährige lange die Augen verschlossen. Jetzt allerdings genießt sie ihr Spiegelbild. http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-erfolgsgeschichten-christina-hat-22-kilo-abgenommen/id_56204204/index Mon, 07 May 2012 11:14:51 +0200 Wir haben uns in den eigenen Reihen nach Abnahmetricks und -kniffen umgehört – und wollen Ihnen die Top Five* natürlich nicht vorenthalten. *Ein Hinweis in eigener Sache: Damit könnten Sie Ihre Wunschfigur schneller erreichen, als Sie denken. Wir haben Sie gewarnt … Martina Pütz, Trainerin „Auch als http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-5-abnahmetipps-die-wirklich-funktionieren/id_56204086/index Mon, 07 May 2012 11:04:29 +0200 Bewegen Sie sich mehr in Ihrem Alltag – und freuen Sie sich über die positive Wirkung auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Jeden Tag ein bisschen fitter Übertriebener Ehrgeiz auf dem Weg vom „Sportmuffel“ zum „Sportfreak“ sorgt nur für Muskelkater und schlechte Laune. Lesen Sie hier, mit welchen r http://lifestyle.t-online.de/sportmuffel-ade-so-haben-wir-es-geschafft/id_56072466/index Thu, 03 May 2012 15:11:31 +0200 Wer mit vierzig noch genauso isst wie mit zwanzig, nimmt unweigerlich zu. Was der Körper mit zwanzig locker wegsteckt – üppige Kuchenorgien, ausschweifender Alkoholgenuss, durchgemachte Nächte – hinterlässt in den Vierzigern deutliche Spuren. Doch es gibt auch eine gute Nachricht: Wer seinen Lebenss http://lifestyle.t-online.de/schlank-bleiben-mit-vierzig/id_45024468/index Thu, 03 May 2012 11:07:52 +0200 „Flexibel bleiben, lecker essen und trotzdem Abnahmeerfolge feiern – toll" Schon als Kind hat Belinda viel zu viel gegessen. Und so blieb es auch im Erwachsenenalter. Irgendwann zeigte die Waage einen dreistelligen Wert an und sie wusste: So kann es nicht weitergehen! Weight Watchers Online: Jetzt 1 http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-erfolgsgeschichten-belinda-hat-21-5-kilo-abgenommen/id_56073204/index Wed, 02 May 2012 12:39:11 +0200 Übergewicht ige Menschen müssen nicht nur mit gesundheitlichen Risiken rechnen, sie leiden außerdem unter Diskriminierung, beispielsweise im Berufsleben. Daher will der Verein Dicke e.V. zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai ein Manifest gegen die Benachteiligung von Übergewichtigen und gegen den gefährlichen http://lifestyle.t-online.de/dicken-verein-fordert-ende-des-schlankheitswahns/id_56067580/index Wed, 02 May 2012 09:40:21 +0200 Bei der Elektromyostimulation (EMS) soll Reizstrom den Aufbau der Muskulatur anregen. Ganz ohne Schweiß gelingt das aber nicht: Wer Muskeln will, die zum Kraftsport taugen, darf sich nicht nur auf die Fitness aus der Steckdose verlassen. Reizstrom kann aber ein sinnvolles Zusatzprogramm sein. Muskel http://lifestyle.t-online.de/was-reizstrom-wirklich-fuer-den-muskelaufbau-bringt/id_55909530/index Wed, 25 Apr 2012 15:40:08 +0200 Wenn die Pfunde einfach nicht purzeln wollen, liegt es nicht immer an den Kalorien. Oft sind es die kleinen Gewohnheiten, die darüber entscheiden, ob eine Diät erfolgreich ist oder nicht. Kleine Tricks können dann helfen, das eigene Essverhalten unter Kontrolle zu behalten. Wer das Essen zum Beispie http://lifestyle.t-online.de/psychotricks-helfen-beim-abnehmen/id_20113432/index Wed, 25 Apr 2012 14:10:29 +0200 Hersteller von Schuhen mit halbrunder Sohle versprechen häufig, den Kunden ein "Fitnessstudio für unterwegs" zu bieten. Die Muskeln an Beinen, Bauch, Rücken und Po sollen dadurch gekräftigt und gestrafft werden. Ob sich diese Modelle tatsächlich für den Einsatz im Training eignen, haben Forscher in http://lifestyle.t-online.de/schuhe-mit-abrollsohle-nicht-fuer-jeden-geeignet/id_55868232/index Tue, 24 Apr 2012 12:29:16 +0200 Sport beschleunigt in den meisten Fällen nicht nur die Abnahme, sondern macht es auch leichter, das Gewicht zu halten. Das Geheimnis schlanker Menschen … ist oftmals ganz einfach: Sie bewegen sich öfter und länger. Dadurch fühlt man sich nicht nur körperlich fitter. Denn ein aktives Leben kann außer http://lifestyle.t-online.de/bewegung-6-bewegungstipps-zum-durchstarten/id_55838438/index Mon, 23 Apr 2012 12:57:14 +0200 „Ich will mein altes Gewicht zurück – und ich ziehe das auch durch!“ Jessica ist als Bäckerin den ganzen Tag von süßen Naschereien umgeben. Als sie dann noch mit dem Rauchen aufhörte, schnellte das Gewicht um 18 Kilo nach oben. Weight Watchers Online: Jetzt 1 Woche kostenlos testen * Weight Watchers http://lifestyle.t-online.de/weight-watchers-erfolgsgeschichten-jessica-hat-12-kilo-abgenommen/id_55836820/index Mon, 23 Apr 2012 12:45:37 +0200 Aktuelle Studien zeigen: Hungern bringt nichts. Denn wer nicht satt ist, wird umso anfälliger für Heißhungerattacken. Dabei darf der Teller ruhig voll sein, entscheidend ist, was Sie darauf laden. Wir verraten Ihnen die sechs besten Tricks für Figurbewusste, um schnell satt zu werden. Warum viel Vol http://lifestyle.t-online.de/abnehmen-so-werden-sie-schnell-satt/id_45722934/index Wed, 18 Apr 2012 09:56:24 +0200